Категорија: Подршка и комуникација са ближњима

Категорија наглашава важност отворене комуникације са пријатељима, породицом и колегама. Емоционална подршка и разумевање из окружења могу значајно умањити осећај преоптерећености и усамљености.

Снага разговора: како блиски људи могу да вам помогнуСнага разговора: како блиски људи могу да вам помогну

Када се боримо са стресом или осећајем сагоревања, често мислимо да морамо све сами. Истина је да отворена комуникација са блиским људима може да има велики утицај на наше психичко